مکمل کراتین

بررسی مکمل کراتین

/post-25

مقالات بدنسازی و مکمل های بدنسازی همیشه مورد توجه کاربران سایت سلامت  مکمل ۲۰ بوده و از حجم نظراتی که در مقالات مکمل های بدنسازی گذاشته می شود مشخص است که ورزشکاران زیادی از مکمل ها استفاده می کنند و همواره  پرسش هایی در مورد سلامت مکمل خریداری شده و نحوه مصرف و تاثیر گذاری آن  دارند در مقاله بررسی مکمل کراتین  سعی خواهیم کرد به تمام پرسش های بدنسازان در مورد مکمل کراتین پاسخ دهیم. ورزشکاران از یک سو از طرف برخی کارشناسان به مصرف کراتین تشویق می شوند و  از سوی دیگر از طرف پزشکان و متخصصان مکمل های ورزشی هشدار دریافت می‌کنند.  واقعا کراتین چیست و چه اثراتی دارد.