دوره حجم
بهترین مکمل برای حجم
/post-23بهترین مکمل برای حجم چیست؟ منظور از دوره حجم زمانی است که حجم و وزن برای ورزشکار اولویت بیشتری نسبت به تفکیک عضله و درصد چربی دارد و در این دوره درصد چربی بدن اهمیت چندانی ندارد.
بهترین مکمل برای حجم چیست؟ منظور از دوره حجم زمانی است که حجم و وزن برای ورزشکار اولویت بیشتری نسبت به تفکیک عضله و درصد چربی دارد و در این دوره درصد چربی بدن اهمیت چندانی ندارد.