فواید مصرف کراتین

فواید مصرف کراتین برای ورزشکاران

کراتین یک اسید آمینه طبیعی است که در بدن‌ همه‌انسان ها یافت می‌شود. در واقع کراتینسوخت اصلی ماهیچه‌ها هنگام انجام دادن کارهای سنگین و سخت و یا در ورزشهای مختلف محسوب می‌شود. بدن همه ما مقدار کراتین لازم برای فعالیت‌های روزمره‌مان را تولید می کند. اما هنگامی که صحبت از ورزش‌های حرفه‌ای مانند وزنه‌برداری، کراس‌فیت، بدنسازی و… می‌شود، ماجرا به طور کلی فرق خواهد کرد. به خاطر این که انجام این ورزش‌ها به درصد بیشتری از کراتین نیاز دارد تا سوخت ماهیچه‌هایمان را تامین کند. این مقدار کراتین در بدنمان تولید نمیشود و باید آن را توسط مکمل‌های ورزشی تامین کنیم.
اگر پس از چند ماه تمرین احساس کمبود انرژی می‌کنید  باید حتما با مشورت مربی‌تان از مکمل کراتین استفاده کنید. در این شرایط به مرور زمان احساس انرژی بیشتری خواهید کرد و نتایج بهتری از تمریناتتان خواهید گرفت. برخی از افراد هم ممکن است با بالا بردن فشار  تمرین‌احساس کمبود انرژی کنند. در این صورت اگر احساس کمبود انرژی کردید، بهتر است حتما با مشورت مربی‌تان از مکمل کراتین استفاده نمایید.
ورزش‌هایی نظیر بدنسازی و یا سایر شاخه‌های ورزشی که در آن افراد با وزنه‌ها و یا حرکت‌های بسیار سختی مواجه هستند، می‌توانند به مرور زمان آسیب‌های جدی به بافت های عضلات خود وارد کنند. در این شرایط ورزشکاران باید از مکمل کراتین و سایر مکمل‌هایی که سرشار از بهترین اسید‌های آمینه هستند استفاده کنند تا از آسیب دیدگی به عضلاتشان جلوگیری کنند. کراتین به خوبی می‌تواند بافت‌های آسیب‌دیده را ترمیم کندو سرعت ریکاوری را  افزایش دهد. به همین دلیل، افرادی که در شاخه‌های ورزشی حرفه‌ای فعالیت می‌کنند، اکثرا از مکمل کراتیناستفاده کرده و از نتایج مفید آن بهره‌مند می‌شوند.
در ورزش‌های حرفه‌ای عضلات افراد به شدت درگیر بوده و نیاز به انرژی بیشتری برای اجرای حرکات سخت دارد. ورزشکاران حرفه‌ای برای پیشرفت در رشته ورزشی‌خود، باید از مکمل کراتین استفاده کنند. چرا که کراتین هم در افزایش انرژی نقش مهمی داشته و هم در شکل‌دهی عضلات کمک بسیاری می‌کند. در نتیجه، اکثر ورزشکاران نیاز به مکمل کراتین دارند تا بتوانند بدون آسیب رسیدن به ماهیچه‌هایشان تمریناتشان را ادامه دهند.
استفاده از کراتین مزایای زیادی برای ورزشکاران دارد. بسیاری از ورزشکارانی که ورزش‌های سخت انجام می‌دهند، ماهیچه‌هایشان در معرض آسیب‌های جدی و همچنین تحلیل قرار دارد. این افراد باید در کنار استفاده از مکمل‌های پروتئینو گلوتامینو... حتما به فکر استفاده از مکمل کراتین باشند. استفاده از مکمل کراتین انرژی لازم را به ورزشکاران می‌دهد و موجب ارتقا عملکردشان می‌گردد. توجه داشته باشید که منظور ما از انرژی مضاعف چیزی شبیه به دوپینگ و یا مواد نیروزا نیست. بلکه مقدار انرژی بیشتر و معقولی است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد بهتری هنگام انجام ورزش‌های سخت‌ داشته باشند.
مکمل کراتین علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار، باعث ترمیم بافت‌های عضلات می‌شود. چرا که این مکمل از اسید‌های آمینه ای تشکیل شده که بهترین گزینه برای ترمیم بافت‌های ماهیچه و عضلات آسیب دیده میباشد. ورزشکارانی که نیاز به ریکاوری بیشتری دارند، می‌توانند از این مکمل برای بهبود ماهیچه‌هایشان استفاده کنند. یکی دیگر از مزایای استفاده از مکمل کراتین، کمک به افزایش حجم عضلات است.تحقیقات نشان میدهد مکمل کراتین نقش بسیار مهمی در افزایش حجم عضلات دارد.

این مجموعه آمادگی همکاری با مربیان و باشگاه داران با بهترین قیمت را دارد. تمامی محصولات به صورت مستقیم و بدون واسته وارد میشود.

در صورتی که سوالی دارید، با کارشناسان پشتیبانی ما تماس بگیرید تا از راهنمایی آن‌ها بهره‌مند شوید.